Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 71,04g | Hh: 58,24g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Boombar Соус Цезарь, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Ёбатон Protein Cake, Магнит Банан, Boombar Топинг Клубничный , Polezzno Эритрит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|