Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 58,71g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Selleri, Banaanit, Elixi Hampunsiemenrouhe, Kurkku, Lehtikaali, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Hanavesi, Kananmuna. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Paistettu Kananmuna, Pouttu Palvikinkku, X-Tra Emmental. Päivällinen: Xtra Instant Cappuccino, Pirkka Valkosipulituorejuusto, Atria Balkan, HK Herkku Maksamakkara, Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu. Välipalat/Muut: Pikakahvi, Twix Twix, Cloetta Bisbis Laku. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|