|
Kipeänä. Ehdin taas jo innostua jumppaamisesta, ja heti jää tauolle :( Ei jaksa muuta kuin maata sängyssä.
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 60,51g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Pirkka Edamjuustoviipale, God Morgon Orange, Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lounas: Maribel Vaahterasiirappi, Rainbow Kreikkalainen Jogurtti, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Päivällinen: Pirkka Konjakkisinappi, Kotimaista Hernekeitto. Välipalat/Muut: Popcorn (Juustonmakuinen), Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|