Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 55,84g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сморчки, Кофе с Молоком. Lounas: Zero Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Red Bull без Сахара . Päivällinen: Яичный Белок, Светаево Кефир 1%, Привет Семечки. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|