|
Viikonlopun ylitykset alkaa tasoittua
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 99,88g | Hh: 148,13g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Aito Mango Kauragurtti, Felix Chili Aioli Salaattikastike, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Santa Maria Crispy Chicken Bites Spice Mix, Kananmuna, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rypsiöljy, Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi. Päivällinen: Ristorante Pizza Pepperoni Piccolissima. Välipalat/Muut: Nakkipiilo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|