Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 82,31g | Hh: 136,60g.
Lounas: Pirkka Kiivi, President 12 Petits Chevres Doux, Sweet Baby Ray's Barbeque Sauce, Rainbow Oliiviöljy, Kanafilee, Bataatti, Parsakaali. Päivällinen: Hätälä Loimulohifilee, Kikkoman Soijakastike, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|