Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 74,94g | Hh: 184,73g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Raejuusto 2%, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Sokeroimaton Glögi, Alesto Fruit Snack Blackberry Taste, Kotimaista Hernekeitto. Päivällinen: Kotipizza The Mozzarella. Välipalat/Muut: Popcorn, Viini (Riesling), Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|