Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 65,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 32,93g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Xtra Instant Capuccino, Huittisten Palvi, X-Tra Gouda, Atria Balkan, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Täysjyväruisleipä Ohuempi Viipaloitu Luomu. Lounas: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Marli Perinteinen Sima, Rainbow Korvapuusti. Päivällinen: HK Sininen Lenkki, Paistettu Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|