Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 113,48g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Kroger Old Fashioned Oatmeal, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Lounas: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Cherry Tomatoes, Seasons 52 Crab & Shrimp Stuffed Mushrooms. Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Koch Foods blackened chicken grillers. Välipalat/Muut: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Dutch Chocolate Shake, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|