|
Kevät 🌼🌺🌸🐝
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 67,06g | Hh: 31,61g.
Aamiainen: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lounas: Suodatinkahvi, Meira Hasselpähkinäjauhe, Pensasmustikka, Suodatinkahvi, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, Valio Luomuvoi. Päivällinen: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. Iltapala: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. Välipalat/Muut: Meira Hasselpähkinäjauhe, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pensasmustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|