Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 86,27g | Hh: 84,14g.
Aamiainen: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Daisy Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Cottage Cheese with Fruit, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|