Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 115,10g | Prot: 92,79g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Mission Deli Лаваш Оригинальный, ВкусВилл Кулич Творожный . Lounas: Мёд, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной, Вареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|