Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 146,92g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Banana, Nescafe 3 in 1 Coffee, Nescafe Coffee Classic, Sugar. Lounas: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Välipalat/Muut: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|