Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 68,58g | Hh: 111,10g.
Lounas: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Felix BBQ-Hunaja Kastike, Dulano Bratwurst Mini, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Euro-East Kimchi. Päivällinen: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Kikkoman Soijakastike, Blue Dragon Wasabitahna, Hätälä Lohifilee. Välipalat/Muut: Panda Pepe, Fazer Leipomo Paesano. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|