Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 115,31g | Prot: 63,58g | Hh: 249,65g.
Aamiainen: Suklaakeksi, Fazer Mustikkapiiras, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tomaatit, Moilas Pikku Jääkäri, Avokado, Maitokahvi. Lounas: Fazer Mustikkapiiras, Lounashetki Kana-Tacosalaatti. Päivällinen: Kauraleipä, Rosso Vuohenjuustosalaatti. Välipalat/Muut: Boström Sacher Leivos, Maitokahvi, Valkoviini, Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|