Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 119,93g | Hh: 263,32g.
Aamiainen: Alpro Reis Original, Valio Raejuusto, Super Nuts Manteli, Fazer Kolmen Kuidun Puuro. Lounas: Felix Tomaattiketchup, Terra Soijasuikaleet, Bataatti. Päivällinen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Porkkanat, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Taffel Sweet Chili Dippi, Valio Kermaviili. Välipalat/Muut: Pirkka Kylmäsavukirjolohifilee, Leader So Lo-Carb Jugurttikuorrutteinen Mansikka-Raparperi Proteiinipatukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|