Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2015
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 85,99g | Hh: 378,59g.
Aamiainen: Salaatti, Oliivit (Vihreä), Fetajuusto, Lindahls Tzatziki, Linessa Raejuusto 2.4%, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Penne, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Perunalastut (Sour Cream And Onion), Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|