Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2015
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 60,09g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Mansikat, Kahvi, Banaanit. Lounas: Kokkikartano Lohipasta, Kokkikartano Lohipasta, Kokkikartano Lohipasta, Kokkikartano Lohipasta. Päivällinen: Pakkasmarja Mustikka, Mustikka, Mansikat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Arkijuusto, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Rainbow Riisikakku, HK Kalkkunaleike, Valio Arkijuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|