Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 68,05g | Hh: 165,25g.
Aamiainen: Mustikka, Mansikat, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton), Banaanit. Lounas: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Vihannessekoitus, Karjalanpiirakka. Päivällinen: Emmentaljuusto, Karjalanpiirakka, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Karjalanpiirakka, HK Kalkkunaleike. Välipalat/Muut: Mansikat, Vadelmat, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|