Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 10,79g | Prot: 24,15g | Hh: 59,83g.
Aamiainen: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ruisleipä, Hanavesi, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Punajuurilaatikko. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ranetee68
|