Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 8,00g | Prot: 64,00g | Hh: 416,00g.
Aamiainen: Sara Lee Deluxe Bagels - Plain. lisää...
|
|
3252 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 15 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|