Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 142,00g | Prot: 130,46g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Bacon, Kaffe, Ägg, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto. Lounas: Pirkka Vanha Gouda, Deluxe Caesar Dressing, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Atria Ohut Fileeleike Lempeä Guajillo-Chili. Päivällinen: Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Toscana-Salaattikastike, Pirkka Salaattijuusto, Atria Ohut Fileeleike Lempeä Guajillo-Chili. Välipalat/Muut: Rött Bordsvin, Russin (Kärnfria), Pecannötter, Marabou Premium 70% Cocoa Chili. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|