Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 94,49g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Pirkka Rasvaton Maito, Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Caramel Toffee Bar. Päivällinen: Nutrilett Suklaavanukas, Nutrilett Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Mustikka, Lidl Rasvaton Maitorahka, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Porkkanat, Nutrilett Tomaattiliemi, Nutrilett Kasvisliemi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|