Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 28,98g | Hh: 91,92g.
Aamiainen: Banaani, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Mansikat. Lounas: Oululainen Reissumies Täysjyvä, Pirkka Jauhelihakeitto, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita). Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku Juusto, HK Saunapalvikinkku, Valio Arkijuusto, Valio Arkijuusto, HK Saunapalvikinkku. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|