Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2015
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 57,57g | Hh: 161,16g.
Aamiainen: Mansikat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Banaani, Mustikka. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkukiusaus, Tomaatit, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Pirkka Edamjuustoviipale, Valio Arkijuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Ruisleipä, Monijyväleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|