Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 53,81g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Oivariini Oivariini, Cashewpähkinät, Crusti Croc Riisikakku (Rice Cakes), Tee (Haudutettu), Pirkka Edamjuustoviipale, Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Pakasteherneet, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|