Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 58,44g | Hh: 191,46g.
Aamiainen: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Ehrmann Rahkajogurtti, Fazer Vadelmainen. Lounas: Hillot, Pannukakut (Pelkästään), Rainbow Salaattisekoitus, Makaroni, Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Kalkkunaleike, Felix Kurkkusalaatti, Chilli Man Vegetarian Chili, Pirkka Pehmopalat. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|