Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 86,14g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Friggs Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry. Lounas: Pirkka Paseerattu Tomaatti, Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Cashewpähkinät, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|