Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 90,18g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Nutrilett Suklaapirtelö. Lounas: Nutrilett Kanakeitto. Päivällinen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pitsatäyte, Pitsapohja, Ruis. Välipalat/Muut: Omenat (Gala), Nutrilett Protein Shape Rich Chocolate, Pitsatäyte, Pitsapohja, Ruis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|