Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 76,66g | Hh: 105,26g.
Aamiainen: Södergården Mehukeitto, oma mysli, Allevo Forest Fruit Smoothie, Crusti Croc Riisikakku (Rice Cakes), milbona kreikkalainen jogurtti low fat, lidl maalaishyytelö, Kurkku, Ingmariini Ingmariini, kartanon voileipäkinkku. Lounas: Salaatti, jauheliha salsa. Päivällinen: Nutrilett Caramel Toffee Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|