Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 95,08g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Fitfarm Fit Shake Mansikka, Fitfarm Fiber, aamupala sheikki. Lounas: Old El Paso Stand'n.stuff Tortillas, Pirkka Kevyt Kermaviili, HK Sika-Nauta Jauheliha, Sipulit, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|