|
toka päivä menossa ja vatsa kurnii ku 15 tuntii ollu syömättä ja vasta 4 tunnin päästä saa syödä.. kai tää on tän arvosta sit :) noi nälänpoistajat jeesas eile ettei ollu nälkä ja nyt aamulla vetäsin taas naamarii kaks jos vaikka tänääki jeesais ku alkaa vaikuttaa...
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
693 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 65,53g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Omena (Granny Smith), Kahvi. Lounas: Omenat (Golden Delicious), Salaatti, Snellman Naudan Paistisuikale. Päivällinen: Omenat (Golden Delicious), Rainbow Makeutusjauhe, Alpro Mantelimaito, Tee (Haudutettu), Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Snellman Ylikypsä Kinkku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Apua toiha kuulostaa hirveelle toi dietti:o eiks tommoses lähe kaikki lihakset ja mielialatki menee:oo
Vai kaua tommost kestää?
03 marras 15 jäseneltä: viwve
|
emmä usko ku proteiinii pääsääntösesti syödää ja kaks viikkoo pitäs kituu ;D, väsymystä vaa on enempi, johtuen matalista kaloreista..
03 marras 15 jäseneltä: mariemushu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|