Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
365 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 37,58g | Hh: 1,02g.
Aamiainen: Pirkka Edam 17%, Espressokaffe, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ägg. lisää...
|
|
2467 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|