Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 76,04g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Viola Kevyt Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Cambridge Keitto. Lounas: Meira Ketsuppi, Atria Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Cambridge Chocolate Velvet. Välipalat/Muut: Pakastemustikat, Cambridge Shake Key Lime Pie Flavour, Palapaisti, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Basmatiriisi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hallaneena
|