Päiväkirja - peimarimc, 14 joulu 15

Profiili - peimarimc | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2015:

325 kcal

Rasva: 12,50g | Prot: 21,10g | Hh: 32,50g. Aamiainen: Flora Margariini 60%, Elovena Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka. lisää...

2852 kcal

Harjoitus: Soutu - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - peimarimc

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - peimarimc, 14 joulu 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - peimarimc