Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 69,87g | Hh: 205,71g.
Aamiainen: Makeinen, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Mandariini, Kuusamon Savuporo Sulatejuusto, kartanon voileipäkinkku, Valio Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|