|
Aloitettu 1.1ja päättyy kesäkuun viimeinen päivä
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 21,21g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Flora Kulta, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit), Maitokahvi. Lounas: Maustekurkku (Makea), Tomaatit, Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Maitokahvi, Lettu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|