Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 82,56g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, lidl voileipäkinkku, Voisarvi. Lounas: kartanon voileipäkinkku, Omenat, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö, Kahvi Rasvattomalla Maidolla. Päivällinen: Karjalanpiirakka, Karjalanpiirakka, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Södergården Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|