Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 28,34g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Kuningatarmarjat, Cambridge Puuro, Cambridge Lemon Flavour Yoghurt Bar. Lounas: Rypsiöljy, Sol&Mar Churros, Maitokahvi, Valio Kasvissosekeitto. Päivällinen: Kotivara Joulumeetvursti, Becel Gold, Rainbow Ruisnäkki, Apetit Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hallaneena
|