Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 33,45g | Hh: 55,87g.
Aamiainen: Valio Metsämansikka Jugurtti, Banaanit, Pikakahvi, Kahvi, Mansikat. Lounas: Tomaatit (Punaiset), Lehtisalaatti (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Hätälä Loimulohifilee. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|