Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 86,44g | Hh: 90,93g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi. Lounas: Proteiinijuoma. Päivällinen: Kaalikeitto, Kaalikeitto. Välipalat/Muut: Punaviini, Maitokahvi, Fitfarm Proteiinipatukka. lisää...
|
|
1509 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rommikeiju
|