Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 119,69g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Forssan Punajuurisalaatti, Arla Rasvaton Raejuusto, Rainbow Mansikat (Pakaste), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Dietorelle Metsämarja&Mansikka, Arla Rasvaton Raejuusto, Uunilohi, Vaasan Ruispalat Mini, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Hernes Mais Paprika. Välipalat/Muut: Banaanit, Marabou Daim Mix, Vaasan Mini Runebergin Torttu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|