Päiväkirja - Sera62kg, 11 helmi 16

Taas paino lähti alaspäin.
64,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 2,1 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2016:
237 kcal Rasva: 2,59g | Prot: 20,48g | Hh: 31,01g.   Aamiainen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Puolukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). lisää...
Painonpudotus 76,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sera62kg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.