Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2876 kcal
|
Rasva: 97,80g | Prot: 125,88g | Hh: 224,54g.
Aamiainen: Graavilohi, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pakkasmarja Mustikka, Bullram Hera 80 Mansikka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit. Lounas: Eldorado Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, LU Belvita Breakfast Jogurtti. Päivällinen: Sämpylä, Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Atria Wilhelm Juusto, Olut, Sinebrychoff Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|