Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3168 kcal
|
Rasva: 178,24g | Prot: 149,86g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Kaffe (Snabbkaffe), Bacon, Ägg. Lounas: Deluxe Caesar Dressing, Bacon, Chef Select Punajuuri-Salaatti Sekoitus. Päivällinen: Rött Bordsvin, Bacon, Sparris, Kokt Sparris (Färsk), Milbona Voi, Entrecote. Välipalat/Muut: Pirkka Saksanpähkinä, Russin, Valio Oltermanni, Dadlar, Socker, Chef Select Panncakes, Juustoportti Kevyt Maito, Leader Barebar Date & Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|