Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 88,99g | Hh: 420,74g.
Aamiainen: Kinkkusämpylä, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Rasvaton Maito, Sokeri, Maitokahvi, Banaanit. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Keitetty Kananmuna, Semper Mango ja Banaani. Päivällinen: Spagetti, Rainbow Riisikakku. Välipalat/Muut: Makeinen, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Alpro Soya Vanilla Flavour, Paulig Frezza Vanilla, Jäätee, X-Tra Mustikkarahka, Tomaatit, Valio Latte Original, Sämpylät (Täysjyvävehnä). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|