Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 83,74g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon, Rainbow Mansikat (Pakaste), Mansikat. Lounas: Porkkanaraaste, Rainbow Suomalainen Porkkana, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Greenz Lohisalaatti. Välipalat/Muut: Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Cashewpähkinät, Mandariini, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|