Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1695 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 104,65g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Kahvi Soijamaidolla (Milbona Sweetened), Crownfield Pellavansiemensekoitus, Kahvi Soijamaidolla (Milbona Sweetened), Milbona Soja Sweetened, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Leader Soy Protein + Mansikka. Lounas: Irtokarkki, Becel Kevyt Margariini, Milbona Gouda, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Mandariini, Kartanon Maalaishyytelö, Milbona Gouda, Becel Kevyt Margariini, Lidl Hapankorppu. Päivällinen: LU Digestive, kanakeitto isompi, KANAKEITTO. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|