Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1211 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 82,07g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Södergården Mehukeitto, Alpro Soya Soya Kevyt, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Milbona Soja Sweetened, Alpro Soya Soya Kevyt. Lounas: kanakeitto isompi. Päivällinen: Apetit Muurikka-Kasvikset Hunajainen, Pirkka Kasvispihvi. Välipalat/Muut: Becel Kevyt Margariini, Milbona Gouda, kartanon voileipäkinkku, Herkkumaa Kurkkusalaatti, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|