Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1161 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 28,34g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Kaffe (Snabbkaffe), Ägg. Välipalat/Muut: Pirkka Pehmeä Taateli, Pirkka Saksanpähkinä, Noblissima Bourbon Vanilla Ice Cream, Valio Kevyt Maito, Leader Barebar Date & Cashew. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|